SUP-brädor

Kanske har du redan märkt att allt fler "surfare" står på sina surfbrädor, oftast i små grupper, på sjöar eller på havet och att de använder en lång paddel för att ta sig fram. På avstånd ser det ut som om de kan gå på vattnet. Naturligtvis kan de inte det utan de använder sig "bara" av en paddelbräda eller en SUP-bräda, som är en slags uppblåsbar surfbräda. Detta är faktiskt en av de äldsta formerna att förflytta sig på vatten. Långa, smala enmansflottar är fortfarande vanliga, särskilt i Asien och på Hawaii där människor praktiserar "stand-up paddling" på dagar då det inte finns några vågor. Eftersom en uppblåsbar sup enkelt kan fällas ihop när man är färdig och lätt kan transporteras, behöver du inte ens en surfbräda-kompatibel van för att ta dig till sjön under varma dagar.

Att hitta rätt typ av SUP-bräda är en avgörande faktor för hur roligt du kommer att ha det med din nya supbräda - kroppsstorlek och kroppsvikt spelar en lika viktig roll som atletisk förmåga. Gemensamt för alla SUP-brädor är att de är längre, bredare och därmed blir mycket mer stabila än klassiska surfbrädor. Tre fenor är standard på alla paddelbrädor för att man ska glida bra i vattnet. Naturligtvis finns det olika typer av SUP-brädor. En allround supbräda har en hög luftvolym, är relativt breda och är därför idealisk för nybörjare, eftersom de nästan inte kan tippa över. En liten nackdel med allroundmodeller är att de inte är så snabba som race SUP-brädor, som är konstruerade för fart och långa distanser. En race paddelbräda är smalare och mycket längre än en allround SUP-bräda och kräver ett mycket bättre balanssinne för att man inte ständigt ska ramla i. En race supbräda är svårare att styra på grund av sin längd på minst 3,5 meter. Det finns supbrädor som inte är lika korta som allround SUP-brädan och inte heller lika smala som race SUP-brädan - de kallas för touring SUP-brädor.

Även om det inte verkar så vid första blicken: stand up paddling är en effektiv uthållighetssport som utmanar vårt balanssinne genom den tippbara brädan och därmed aktiverar hela muskulaturen. Dessutom stärker stand-up paddling bål- och armmusklerna, vilket är idealiskt för att förebygga och behandla ryggproblem, eftersom det löser spänningar och är skonsamt för lederna. Risken för skador är mycket låg vid stand-up paddling. Dessutom är stand-up paddling bra för själen: att glida fram över en sjö eller över ett hav med en magnifik utsikt, ackompanjerad av det mjuka ljudet av vatten, kan vara nästan lika meditativt som yoga. På tal om det: En helt ny variant av yoga har uppstått ur denna trendiga sport, där yoga inte utövas på en matta som vanligt, utan på en SUP-bräda på vattnet.

Förutom grundutrustningen som består av en paddel och en paddelbräda, som bör vara utrustad med handtag för att du lätt ska kunna bära den till och från vattnet, och en halkfri yta, finns det nu en hel rad SUP-tillbehör. Om du gillar att ta det lugnt är det bäst att skaffa en uppblåsbar sup med säte, ryggstöd och fotstöd - det kommer att vara nästan lika bekvämt som i en gummibåt eller i en solsäng hemma. Med ett pop-up-segel kan du vid rätt vindförhållanden komma upp i en hög hastighet och låta dig dras bekvämt över vattnet. När det gäller kläder väljer de flesta strandklassikerna: bikini och badbyxor. Om du vill ge dig ut på längre upptäcktsfärder oftare är det bättre med en T-shirt, shorts, huvudbonad och solglasögon.

Stand-up paddling har blivit så populärt att vissa till och med ger sig ut på äventyrliga flerdagarsturer. Vill du också ansluta dig till denna trendiga sport och tillbringa sommaren utomhus? Då ska du absolut köpa en supbräda. Oavsett om det är en allround paddelbräda eller race paddelbräda, i ljusa sommarfärger eller i en tidlös trä-och-vatten-look i vårt XXXL utbud hittar du garanterat en uppblåsbar sup som passar dig. Ha det så roligt i sommar med din nya SUP-bräda!