50:- kupong för registrering till nyhetsbrev
VaruhusHjälp & kontaktReklamblad
Hoppa till huvudinnehållet
Favoriter
Reservation
Varukorg

Värdefulla tips för en ergonomisk arbetsplats

alt=""
På arbetsplatsen kan till och med de minsta sakerna avgöra hur hälsosamt du går, sitter och står. Vi ger dig värdefulla tips för mer ergonomi på arbetsplatsen och visar hur du sitter rätt. Vi visar dig även vilka kontorsstolar och skrivbord som är särskilt lämpliga för ergonomiskt sittande.

Ergonomi på arbetsplatsen

  1. Var uppmärksam på optimal belysning i arbetsrummet
  2. Fönstren ska vara vridbara och placerade till vänster/höger om arbetsplatsen
  3. Gröna växter förhöjer rumsklimtatets kvalité
  4. Naturliga material, t.ex. trämöbler, kan också påverka rumsklimatet
  5. Se till att bildskärm, tangentbord och mus är ergonomiskt placerade
  6. Sitt rätt! Vi visar dig hur du gör i nästa avsnitt!
  7. Välj kontorsmöbler som gör det möjligt att sitta ergonomiskt

Regler för ergonomiskt sittande

Ergonomisk arbetsställning: rak rygg, 90° i armar/ben, skärm i ögonhöjd (50–80 cm avstånd), stolens hela sits används, stöd för armar, fötter och handleder för avslappnad hållning.

6 tips för att sitta ergonomiskt

  1. Justera kontorsstolen och skrivbordet så att armar och ben bildar en rät vinkel mot golvet.
  2. Utnyttja kontorsstolens sits och ryggstöd fullt ut.
  3. Sitt upprätt och låt om möjligt inte bäckenet luta bakåt.
  4. Försök att tänka på att göra små rörelser och postiotionsändringar då och då.
  5. Använd armstöd, handledsstöd och fotstöd för att avlasta kroppen.
  6. Ta en skärmpaus var 50:e minut och stå upp.
Ergonomiska kontorsstolar

Hitta din perfekta skrivbordsstol

Upptäck fler produkter
Hoppa över avsnittet
Upptäck fler produkter
alt=""

Höj- och sänkbara skrivbord för en ergonomisk arbetsplats

Varför alltid sitta när det är mycket hälsosammare att stå? För mer ergonomi på arbetsplatsen behöver vi inte sitta i timmar för att få våra arbetsuppgifter gjorda! Förutom dynamiska kontorsstolar för ergonomiskt sittande finns det även elektriska höj- och sänkbara skrivbord, så kallade ståbord, som befriar oss från kontorsstolens klor på några sekunder med en knapptryckning!
  • Ökar cirkulationen
  • Ger mer energi
  • Främjar koncentrationen
  • Förebygger ryggsmärta
  • Gynnar kommunikation

Hitta ditt perfekta skrivbord

Upptäck fler produkter
Hoppa över avsnittet

SKRIVBORD i grå

MID.YOU
Flera färgerFinns i flera färger
4 999:-
inkl. moms
Gratis leverans
  • SKRIVBORD i grå - grå, Basics, metall/trämaterial (60/71,5-107,5/50cm) - MID.YOU
  • SKRIVBORD i grå, bokfärgad - bokfärgad/grå, Basics, metall/trämaterial (60/71,5-107,5/50cm) - MID.YOU
SKRIVBORD i grå - grå, Basics, metall/trämaterial (60/71,5-107,5/50cm) - MID.YOUSKRIVBORD i grå - grå, Basics, metall/trämaterial (60/71,5-107,5/50cm) - MID.YOU
ONLINE ONLY
Upptäck fler produkter
alt=""
Ergonomiska kontorsstolar
alt=""
Den perfekta belysningen för kontoret
alt=""
Hemmakontor
Inred din hemarbetsplats
alt=""
Kontorsplanering på XXXLutz