Sängkläder för allergiker för en vilsam sömn

Ingen annanstans är du i så nära och långvarig kontakt med allergiframkallande ämnen som i sängen. Därför bör sängkläder för dammallergiker vara tillverkade av material som på bästa sätt motverkar allergin. Detta är anledningen till varför man bör välja påslakan som lämpar sig för allergiker. En konsekvent hygien och god ventilation är ett bra sätt att motverka allergiframkallande faktorer.

Sängkläder för allergiker bör vara tillverkade av högkvalitativa material, t.ex. ren bomull, andningsbara och framför allt kokbeständiga så att de inte förlorar sin kvalitet även efter många varma tvättar. Allergiker bör tvätta sina sängkläder regelbundet i 60 °C, eller ännu bättre i 95 °C. Sängkläderna bör också alltid vädras ordentligt mellan tvättarna för att avlägsna fukt och förhindra dammkvalster. Sängkläder av bomull rekommenderas särskilt för allergiker.

Den bästa madraslösningen för dammallergiker är en latexmadrass. Den är mycket hygienisk eftersom den är naturlig, antibakteriell och resistent mot dammkvalster. Ett bra alternativ till latex är högkvalitativa kallskumsmadrasser. Skummet är ventilerande och bidrar till att madrassen hålls torr.

I princip lämpar sig täcken och huvudkuddar med fyllnadsmaterial av fibrer bäst för allergiker. Dessa sängkläder kan tvättas vid 60 °C till 95 °C. och vid denna temperatur och högre dödas dammkvalster. På detta sätt sover du bättre.

Förutom rätt sängkläder kan du också påverka din dammallergi med några enkla tips:

• Först och främst bör du ta reda på vad du egentligen är allergisk mot: Djurhår, dammkvalster, latex eller något annat: På detta sätt kan du hitta det perfekta påslakanset för ditt sovrum.
• När du köper sängkläder ska du vara uppmärksam på att det står "Lämpligt för allergiker".
• Det är viktigt att madrassen andas och reglerar fukt. Vänd madrassen regelbundet.
• När du bäddar sängen ska du ställa täcket åt sidan så madrassen kan få frisk luft och torka.
• Madrasskyddet, täcket och kudden måste kunna tvättas vid minst 60 °C.
• Välj en klassisk säng som inte ligger på golvet, eftersom madrassen ska kunna ventileras.