Rätt hårdhet på sängen är avgörande för din sömnkvalitet. Sover du på sidan är en mjukare madrass ofta bäst eftersom den ger bättre stöd för höfter och axlar. Föredrar du att sova på rygg eller mage passar en fastare säng bättre, då den håller ryggraden i en rak position. Din vikt spelar också in – lättare personer trivs ofta med mjukare madrasser, medan tyngre personer behöver en fastare modell för rätt stöd.